「今日は休みなのに…寂しいな…」
休みが合わないカップルは、せっかくの休みなのに寂しく感じてしまうものです。
時間がたくさんあるからこそ、相手のことを考える時間が増えていき、ついネガティブな想像が膨らんでしまいます。
このまま休みが合わない日が続くと、いつか別れることになるのではないかという不安を感じてしまう日もあるでしょう。
ここでは、休みが合わないというのはカップルにはどんな影響があるのか、いつか別れることになるのか、別れを回避するにはどうしたら良いのかなどについて考えていきたいと思います。
休みが合わないことによる影響は?
コミュニケーション不足になる
会う頻度が減り、電話やLINEでの連絡まで少なくなると、コミュニケーション不足になってしまいます。
コミュニケーション不足は心の距離もどんどん遠ざかってしまう原因に。
心理学には、単純接触効果というものがあります。接する機会が多くなるほど親しみを感じるようになるという意味です。
初めて会った時は気難しそうだと感じていたのに、何度か顔を合わせていくうちに、親しみを感じるようになった…なんて経験は誰にでもあると思います。
心の距離が遠ざかってしまうと、何か問題が起こった時に対処しきれなくなって、別れに繋がってしまうかもしれません。
そもそも、コミュニケーション不足は男性にとってはもちろん、会話をすることで親睦を深めたり、安心感を感じたり、ストレス解消をする女性にとっては決して小さな問題ではないでしょう。
寂しさを感じることが増える
一人身なら、やることがない休みの日も「退屈だなぁ」くらいにしか思わないかもしれませんが、恋人がいるなら一人で休日を過ごしていると寂しく感じてしまうものです。
別々に住んでいるなら、次はいつ会えるんだろうと憂鬱な日々を過ごしていることでしょう。やっと会えてもさよならの時間が近づいてくると、寂しくなってきます。
そして、同棲しているカップルでも寂しいものは寂しいです。
一緒に住んでいるはずなのに、休みの日はいつも恋人はいなくてひとりぼっち。やっと帰ってきたと思ったら、疲れているからあんまり甘えることもできないし、あっという間に就寝時間になってしまう…。
私もそういう日々を送ったことがあるのでよく分かります。
一緒に住んでいるカップルも、別々に住んでいるカップルも、それぞれ種類の違う寂しさを募らせているでしょう。
長時間一緒にいられない
休みが合わないカップルは、一緒にいられる時間が限られています。とくに別々に住んでいるカップルにとっては辛いでしょう。
片方が休みだったとしても、もう片方が仕事なので、会えたとしても仕事が終わった後か、仕事前です。
18時に会えたとしても、23時にバイバイするとしたら5時間しかありません。時間を気にして一緒にいても心からゆっくりできませんし、あっという間に感じてしまうでしょう。
それに、会いたい気持ちがあっても仕事で疲労が溜まっていては心から楽しむこともできないでしょう。
私たちは別々に暮らしていた頃、私がいつもぐったり疲れていて、会ってもすぐに眠ってしまう毎日でした。
待っていた彼氏からすると、ぐったりしている姿を見て、「やっと会えたのに!」とがっかりしていたかもしれません。
私たちの場合は、せめて一緒に眠るだけでも…と思って3日と空けずに会っていたので乗り越えられましたが、これが会う頻度まで低くなっていたらどうなっていたのでしょうか。
休みが合わないカップルは「別れる」という結末を迎えるの?
休みが合わないと悩んでいる人なら何度となく頭に浮かんでいるでしょうが、休みが合わないカップルは、別れる可能性が上がると言わざるを得ません。
一緒にいる時間が短くなる、コミュニケーション不足になりやすいなど、恋人が付き合っていくうえで弊害になりやすいのは事実としてあります。
ですが、休みが合わなくても結婚して幸せに暮らしているカップルがいるのも事実です。単身赴任で年に数回しか会えない夫婦もいますし、中にはお互いの時間を大切にするために別居婚を選択する人たちだっています。
また、休みの日が同じだったら同じだったで、「のんびり一人で過ごす休日が欲しい」なんて思う人もいますし…。
結局のところ、休みが合わないことをどう捉え、どうやって二人で向き合っていくのかが大切なのです。
休みが合わないカップルが別れないためにできる工夫
LINEをコミュニケーションツールとして活用する
カップルはデートの回数やデートの内容、一緒に過ごした時間ではなく、コミュニケーションを取ることがとにかく大切です。
直接会って話すのはベストですが、無理をすると続けるのが難しくなります。無理をせずにコミュニケーションが取れると言えば、やっぱり電話やLINEは欠かせません。
男性は電話やLINEでの意味のない会話が苦手、という人は多いと思いますが…。彼女との良好な関係を築いていくために仲良く暮らしていくためのツールとしてぜひLINEを活用してください。
女性側は、彼氏が電話やLINEでのやり取りが苦手だと把握したうえで、うまく付き合っていくためにはどんなことができるのかを話し合う機会を作るとよいでしょう。
例えば、1日に何回くらいのやり取りだったらストレスを感じないのか、電話は何分くらいが良いのか、電話のペースはどのくらいが良いのかなど。
もちろん、女性側も週にどれくらいのペースで連絡を取り合いたいのかを伝えたうえで、譲り合いつつルールを緩く決めていきましょう。
ただ、最初に決めたルールでそのまま行くというよりも、実際にやってみて細かく調整していく方が良いです。男性の場合、仕事と人付き合いなどの状況によって心のゆとりがなくなってくる人が多いですから。
離れている時間よりも、一緒にいる時間に目を向ける
どこに目を向けるかで、ストレスの感じ方や幸せの感じ方が大きく異なります。
休みが合わないという状況で寂しさが募っていくと、一緒にいられない時間にばかり目を向けてしまいがちです。
ですが、一緒にいる時間に目を向けるように意識すると、見え方が変わってきます。
次のデートどこへ行こうかな?とか、どんな話をしようかな?というように、会った時の幸せな時間を想像してみてください。
なかなか会えないことも事実。でも会った時に嬉しいのも事実です。どっちの事実を見るのかはあなたの自由です。それなら、心が楽な方を選択したいですよね。
実際に会った時には、これまで楽しみにしていた気持ちを、思いっきりぶつけるように、一緒にいる幸せを噛み締めましょう。
相手任せにせず、自分から行動に移す
行動力については、とくに女性に伝えたいことです。
私の周りは受け身な女性が多いですが、あなたはどうでしょうか。
彼氏から動いてくれるのを待ってしまう女性は少なくありません。
確かに、彼氏の方からあなたに会いに来てくれたなら、すごく嬉しいし、愛情も感じるでしょう。
ですが、相手の行動を待つようになると、行動を起こさない彼氏=私への愛情がないと決めつけてしまうようになります。
会いたいとすら言わずに、ただ待っているだけなのに、相手を責めているのなら、今すぐにやめてください。そうじゃないと、別れることになりますから。
会いたい!と思ったら、自分から積極的に行動を起こすほうが精神衛生上いいですし、彼氏の負担も軽くなります。
”当たり前”に気を付けよう
自分から積極的に行動を起こすのは大切ですが、あなたの方から会いに行くのが当たり前になるとそれはそれで悩み事が出てくるかもしれません。
彼氏のほうが受け身になって、アクションを起こさなくなってしまう可能性があるのです。
何事もバランスが大切ですから、いつもやってあげる側ではなく、甘えたいときは甘えてくださいね。
相手の立場に立ってあげる
休みが合わないカップルにありがちなのが、ドタキャンや一緒にいる時にうっかり寝落ちしてしまうことです。
仕事が終わるのを待っていたのに、約束の時間の直前に「飲みに付き合うことになった」とLINEが来て結局会えなかったり、会えたのに寝て(寝られて)しまったり。
楽しみにしていた分、悲しい気持ちになってしまうでしょう。
ですが、悲しみ放置すると怒りに変わり、お互いの関係を悪化させてしまうことに繋がります。
こんな時は、仕事で頑張っている姿を想像してみたり、会おうと思っていたのに飲み会を断れなくて悲しそうにしている相手の姿を想像してみてください。
相手を理解しようと努め、許し合うことができるのが、良い関係を続けていくコツです。
時々は本音で語り合おう
相手を許そうと頑張っていても、やっぱり寂しさを感じてしまったり、悲しくなってしまうことはあります。
そんな時は、自分の気持ちを相手に伝えることも大事です。
本音で話し合うことで、お互いのことをより理解し合えるようになりますし、どうやってこの状況を改善して行けばいいのかというアイディアを出し合えます。
良好な関係を続けていくためにも、時々本音を話し合う機会を作る必要があります。
喧嘩になるかもとか、傷つけてしまうかもと考えると、言い出しにくいと思いますが、一番近い存在なのですから感情がぶつかることもあります。
それを避けるよりも、本音で気持ちを伝え合うほうが大きな収穫を得られるでしょう。
ただ、言い方には気を付けてくださいね。相手を責めるような言い方をしてしまうと、かつての私たちのように喧嘩三昧になってしまいますから…。
休みが合わないことだけを問題として捉えない
休みが合わないカップルは、何か上手くいかないことがあると休みが合わないせいにしがちだと思います。
だけど、休みが合わなくてもお互いを思いやる気持ちが、後々大切な思い出になることもあります。
私たちカップルにはこんな経験があります。
彼氏は仕事の都合上、12月23日~12月26日の4日間、絶対に休みが取れませんでした。クリスマスあたりが最も忙しかったのです。
一方、11月~12月の中旬までは働きづめだった私は、上司が気を利かせて「12月23日から彼氏とゆっくりクリスマスを過ごしてね」と4日間の休みをくれました。
絶対に休めない彼氏にダメモトで一日でも休めないか頼んでみたところ、やっぱりNOという返事で…。
分かっていたはずなのに、私は怒って泣き出してしまいました。(今思えば無茶苦茶なことを言っているなと思いますが、若かったので許してくださいと言い訳しておきます)
だけど、彼氏はそんな私を見て怒るどころか、笑わせようと頑張ってくれました。
ベッドに置いてあった赤いハートのクッションを頭に乗せて、大きなトートバッグを肩にひっかけてサンタのモノマネを始めたのです。
その瞬間、我に返っておかしなことを言ってしまったことを謝り、仲直りできました。
休みが合わないという事実は変えられなかったけれど、寂しさよりも、働きづめの彼を応援する側に回ることができました。
十数年経った今でも、クリスマスが近くなるとこのことを思い出しては、彼の懐の大きさを称えています。
休みが合わないことしか見ていなければ、私はきっと彼の優しさに気付けなかったと思います。
休みを合わせたほうがふたりでのんびり過ごせます。だけど、休みを合わせることが全てではありません。
休みが合わないなら、目標を変えてみましょう。短い時間でどう充実させるか、どう思いやってあげるかを考えてみてください
趣味に没頭してひとり時間を楽しむ
会えない時間は趣味を楽しみましょう。
読書・映画鑑賞・音楽を聴く・ゲームをする・運動をするなど、色々なことに挑戦してください。
余った時間にぼんやりしていると、ネガティブな感情に支配されてしまいます。
ぽっかり空いた時間を、充実した時間に変換することができたら、会えない時間はもちろん、会った時も楽しい時間を過ごせますよ。
一緒にいられなくても同じことはできる
別々に住んでいて、なかなか会う機会がつくれないというカップルにおすすめなのが、同じものを楽しむということです。
たとえば同じ本を読む、同じ映画を観るといったことならマイペースに楽しめます。
一緒にいられなくても、同じものを共有することで、心の繋がりを感じられるのでぜひやってみてください。
お互いの好きな作品を紹介し合って感想を語り合うのも楽しいですよ。
良い部分に目を向ける
物事には、必ずメリット・デメリットがあります。デメリットにばかり目を向けているのはもったいないですよ。
休みの日が合わないというのは、こんなメリットがあります。
メリットを意識するだけで、自分の時間や相手への気持ちをより強く感じられるでしょう。
同棲に踏み出す
別々に住んでいるカップルにとって、休みが合わないのは付き合っていくうえで大きな壁になります。
全然会う時間がなくて、今後もそれは変わりそうもないという場合は、同棲をするという道も考えてみてください。
お互いの生活がガラリと変わってしまうことになるので、よく話し合ってふたりにとってのベストを探りましょう。
私たちの場合は、同棲に踏み切ったことで休みが合わない問題は一気に緩和されました。
どんなに忙しくても、私の元へ帰ってきてくれるという安心感は、一緒にいられない寂しさに勝るものでした。
まとめ
恋愛はお互いに愛情があるからこその関係ですが、愛さえあればすべてが解決するわけではありません。
休みが合わないことで別れる危機に直面しているとしたら、愛情に頼りすぎていたところがないか振り返ってみてください。
「私のことが好きだったら、忙しくても会ってくれるはず」と思っていた時期がありますが、あの頃は自分のことしか考えていませんでした。
恋人と長く付き合っていきたいなら、愛情を盾に無理をしたりさせたりするのはやめておきましょう。
休みが合わない悩みを抱えていると、つい自分自身が抱えている不満や寂しさに目を向けがちです。
自分は相手のことを思いやってもいないのに、「愛してないの!?」なんて恋人を追い詰めることがないよう気を付けてくださいね。(かつての私がやらかしてしまったことのひとつです)
休みが合わないカップルによくあるQ&A
会う頻度はどれくらいがベスト?
休みが合わないカップルがよく不安に思っているのは、会う頻度はこれで良いのだろうかということでしょう。
同棲をしていないのであれば、仕事の日は会えないことが多いでしょうし、会えたとしても一緒にいられる時間が短くなりがちですから。
会う頻度はどれくらいが良いのか、一般的には週に1回くらいだと言われています。自分(あるいは相手)を飽きさせないためとか、体力的なことが理由だそうです。
ただ、覚えておいて欲しいのは大事なのは回数ではなく質です。
月に1回しか会えなかったとしても、毎日頻繁に連絡を取り合っていたり、会った時にお互い一緒にいることを幸せに感じているなら、不安や不満は少ないでしょう。
その分、もっと一緒にいたいとか、寂しいという気持ちはあるかもしれませんが…。
また、会う頻度はどれくらいがベストなのかというのは、人それぞれです。
毎日会いたいという人もいれば、月に1回でも良いという人もいます。例えあなたの友達が「それって大丈夫なの?」と言っていたとしてもそれは友達の尺度でしかありません。
あなたとパートナーが幸せだと感じているのならそれが答えです。
いっそ同棲した方が良い?
同棲した方が良いかどうかは、お互いの生活習慣・考え方・相性などによっても変わります。
別々で暮らすのと違い、同棲を始めると家事の分担、寝ている時に起こされる、あるいは起こしてしまうなどのデメリットもあるからです。
休みの日が合わないとはいえ、相手の嫌なところも見えてしまうでしょう。
もちろん、デメリットだけではありません。仕事以外では常にパートナーがいることを幸せに感じたり、どちらかが休みの時に近所でお出かけをするなどのメリットもあります。
ずっと一緒にいる方が幸せだと思う人もいれば、一人の時間がもっと欲しいと思うかもしれません。
一緒にいたいからと言って、すぐに同棲を決めてしまうと失敗することがあるので、よく話し合ったうえでどうするかを決めてください。
遠距離だと付き合い続けることは厳しい?
休みが合わないのに加えて、遠距離だとなかなか会えず、色々不安になるかと思います。
付き合い続けるのが厳しいかどうかは、お互いの納得・満足しているかどうかが大事なポイントです。
会う頻度や連絡を取り合う頻度にお互い満足しているのなら、特に問題はありません。逆に、どちらかが物足りないとか、不安を感じている状況であるなら、早く対策を取っておきましょう。
物理的な距離と一緒に心の距離も離れてしまわないように、お互い負担にならない程度にこまめに連絡を取り合って、コミュニケーションで補うようにした方が良いです。
休みが合わないと冷めるんじゃない?
そもそも、冷める原因は休みの合う合わないだけではありません。
確かに一緒にいる時間が短くなる、デートしにくいなどのデメリットはあるものの、決定的な問題ではありませんよね。
何度も言っていますが、大事なのはどんな風にコミュニケーションを取っているのか、お互いに納得しているのかです。
冷めてしまうとしたら、付き合い方に不満があるからです。
一緒にいる時に不快なことが積み重なったり、連絡の頻度・コミュニケーションの内容に納得していなかったリ…。
冷めたくない、あるいは冷めたと言われたくないのなら、コミュニケーションを取っている時に気を付けた方が良いです。
休みが合わなすぎて疲れた…。
本来、付き合っている人がいないのなら、休みの日はリフレッシュができる一日という人が多いでしょう。
にもかかわらず、疲れてしまうということは、ただ待っているだけではないでしょうか。
ひたすら彼氏(彼女)と会える日を待っているだけだと、時間が長く感じますし、暇を持て余している訳ですから、疲れを感じてしまうものです。
なので、何かしら行動を起こすことをおすすめします。
ポイントは、時間を潰すために行動をするのではなく、自分が楽しむために行動するということ。
彼氏(彼女)に喜んでもらうことを考えてみたり、行動してみる。料理の練習や得意なことを伸ばして披露してみたり。
個人的におすすめなのは、彼氏(彼女)と同じものを楽しむこと。相手はこのシーンを見てどう思うだろうとか、自分が印象的だったシーンはどこだろうと考えてみてください。
一人で楽しんでいるはずなのに、自分の中で相手と対話しているような気持ちになりますよ。
そして、実際に会った時に、お互いの感想を言い合うことで、会えなかった時間でも繋がっているような気分を味わえます。
休みが合わなくても結婚できる?
休みが合わなくても結婚できるかということに関しては、一概にはどちらとも言えません。
『同棲した方が良い?』でも言ったように、相手との相性や今後の付き合い方によっても変わってきます。
年に数回しか会えなくてもうまくいっている夫婦もいれば、毎日顔を合わせていてもケンカばかりの夫婦もいます。
結婚できるかどうかは、お互いに結婚したいという意思があるのか、そして、壁にぶつかった時は話し合いで解決できるのかが大きなカギになります。
結婚も同棲も微調整の繰り返しです。
例えば、家事のバランス一つとってもそうです。
夫が忙しいときは代わりにやる家事を増やすとか、逆に自分が忙しいときはやってもらうというように、臨機応変に調整していくことが夫婦円満の秘訣です。
もちろん、できること・できないこと、得意なこと・苦手なことは人それぞれで、全く同じ作業でも感じる負担は違います。
誰が何をどれくらい担当するのかを話し合う時は、そのことも考慮して決めましょう。
休みが合わないカップルのデートは何をしたらいい?
一緒にいられる時間が限られているという意味では、デートをするのも大変ですよね。
スキマ時間を利用してデートをすることになるため、基本的には家デートをすることになると思います。
ということで、家デートではどんなことができるのか、家デート以外には何があるのかについて紹介します。
【家デート編】
・映画を観る
・動画を観る
・一緒に音楽を聴く
・ゲームをする
・トランプや花札などのカードゲームをする
・一緒に料理をする
・マッサージをする
・旅行の計画を立てる
・ぼんやりとおしゃべりをする
・一緒に勉強する
・絵を描く
・ダラダラする
【家デート以外のデート】
・職場の近くで買い物
・一緒に食事をする
・海の近くでおしゃべり
・近所を散歩する
・カフェでまったり
・カラオケ
・ドライブ
・軽い運動
仕事を控えているor仕事後で疲れている状態なはずですから、お互いに無理せず楽しめることをするのがポイントです。
長期休暇を合わせる
長期休暇を取る場合、お互い同じ時期に合わせて、普段は行けないような場所に行ったり、一般的なデートをたくさん楽しんだりしてください。
その日のために、デートプランや旅行プランを計画しておくのもおすすめです。
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